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SoyBeatriz Quiroga, dietista nutricionista en Madrid y online.Tengo un máster oficial especializado en Entrenamiento y Nutrición Deportiva y lo combino con otras formaciones del mismo ámbito para así ofrecerte un servicio de calidad acorde a mi profesionalidad.. Cuento con experiencia dentro del mundo deportivo estableciendo planes de nutrición a
Enlos deportistas de resistencia, como los que realizan carreras de 10 km, los necesidades nutricionales se van a ver aumentados, y los que más va demandar el
Muchosciclistas profesionales optan por consumir una buena ración de carbohidratos a primera hora del día, como por ejemplo, un tazón de cereales y unas tostadas para
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que comer antes de una carrera de montaña
